Veel mensen hechten waarde aan het behoud van zelfstandigheid, zelfs als het ouder worden of een fysieke beperking zorgt voor uitdagingen in huis. En dat is natuurlijk ook belangrijk!
Eenvoudige maar effectieve aanpassingen
Een eenvoudige, maar zeer doeltreffende aanpassing is het verwijderen of verlagen van drempels. Verklein hiermee de kans op struikelen en valpartijen, zeker als u een rollator, rolstoel of ander hulpmiddel gebruikt. U kunt de drempels bijvoorbeeld vervangen door drempelhulpen of afgeschuinde latten, zodat elke overgang tussen vloeren gelijkmatig en soepel verloopt.
Minstens zo belangrijk is goede verlichting. Kies voor heldere en gelijkmatig verdeelde lampen, zowel binnen als buiten. Denk aan lampen bij de voordeur, in de hal en op de overloop. Installeer bij voorkeur lichtschakelaars op een logische, bereikbare plek, bijvoorbeeld direct naast de deuropening. Ook bewegingssensoren zijn het overwegen waard. Die gaan automatisch aan op beweging, zodat u niet naar de schakelaar hoeft te zoeken in het donker.
Oplossingen voor de trap
Voor veel mensen vormt de trap een van de grootste obstakels bij het ouder worden of bij verminderde mobiliteit. Wie veilig wil blijven wonen zonder te moeten verhuizen, kan daarom kiezen voor een traplift. Hiermee verplaatst u zich moeiteloos van de ene verdieping naar de andere, zonder dat u zelf zware inspanning levert. De meeste modellen zijn bovendien op maat gemaakt, waardoor ze perfect passen op uw trap.
Een traplift van Liftoffertes.nl is in meerdere uitvoeringen verkrijgbaar, van basismodellen tot luxere varianten met extra comfort. Met behulp van een ergonomische stoel en eenvoudige besturing gaat u veilig naar boven of beneden. De beveiligingsfuncties zoals een stevige gordel en een blokkering voor obstakels beschermen u als gebruiker.
Slimme technologie in huis
De technologie staat niet stil en biedt steeds meer mogelijkheden om langer zelfstandig te wonen. Denk bijvoorbeeld aan slimme thermostaten die de temperatuur automatisch regelen, of bewegingssensoren die signaleren als u valt. Ook op het gebied van verlichting en beveiliging zijn er allerlei oplossingen! Van camera’s bij de voordeur tot digitale deuropeners die u via uw smartphone bedient.
Met name spraakgestuurde apparaten kunnen heel handig zijn. Wilt u even de lichten dimmen of muziek afspelen zonder op te staan? Dan geeft u een kort commando en neemt de technologie het werk van u over. Ook alarmknoppen of horloges met automatische valdetectie bieden een belangrijke meerwaarde. Mocht er onverhoopt iets misgaan, dan zijn hulpdiensten en/of uw contactpersonen snel op de hoogte.
Een ander aspect van slimme technologie is het monitoren van uw gezondheid. Er bestaan bijvoorbeeld slimme bloeddrukmeters en polsbandjes die uw hartslag en beweging bijhouden. Hiermee krijgt u meer inzicht in uw conditie en kunt u op tijd aan de bel trekken als waarden afwijken. Het is raadzaam om dit soort voorzieningen te combineren met een betrouwbare internetverbinding en goede uitleg voor de gebruikers, zodat u zich echt geholpen voelt en de apparaten geen extra belasting vormen.
Professionele hulp en mantelzorg
Zelfs met aanpassingen in huis blijft het mogelijk dat u op termijn extra hulp nodig heeft. Denk aan huishoudelijke zorg, fysiotherapie of mantelzorg vanuit familie en vrienden. Het is verstandig om hier tijdig afspraken over te maken. Welke taken kunt u zelf uitvoeren, en welke laat u over aan anderen? Een persoonlijke alarmknop, traplift, huishoudelijke hulp of een vaste mantelzorger die regelmatig langskomt, kunnen het verschil maken tussen net aan rondkomen en echt comfortabel wonen.
Lees meer blogs op midlife.nl
Geef een reactie