Afvallen kan niet alleen je gezondheid op veel manieren verbeteren, maar het kan ook leiden tot andere onverwachte en enkele verwachte voordelen, waaronder financiële voordelen, afhankelijk van hoeveel je afvalt.
Kans op diabetes verkleinen
Obesitas is vaak het gevolg van overmatige consumptie van voedsel dat het metabolische systeem belast. Met name voedingsmiddelen die veel suiker of enkelvoudige koolhydraten bevatten, kunnen het vermogen van het lichaam om voldoende insuline aan te maken om ze op een gezonde manier te verwerken, belasten.
Werking
Hoe langer het lichaam te maken heeft met deze metabole eisen, hoe groter de kans dat zwaarlijvige personen diabetes type 2 krijgen. Deze metabolische toestand vereist niet alleen constant toezicht op de bloedglucosespiegels, maar verhoogt ook het risico op andere problemen zoals blindheid en zenuwbeschadiging. Een gezond afslankprogramma zoals size zero kan de kans op diabetes type 2 en de complicaties ervan verkleinen.
Artsen adviseren afvallen steeds vaker
Artsen bevelen vaak afslankprogramma’s aan aan patiënten met diabetes. Dit komt doordat een verlaging van het lichaamsgewicht een patiënt kan helpen om zijn of haar bloedsuikerspiegels beter onder controle te houden. Dit vermindert het risico op ernstige complicaties door slecht beheerde diabetes, zoals zenuwbeschadiging, nierbeschadiging, gehoorbeschadiging en cardiovasculaire problemen, waaronder een hartaanval en atherosclerose.
Aanpassen levensstijl
Door te leren hoe ze met behulp van een afslankkliniek gezonde levensstijlkeuzes kunnen maken, kunnen patiënten hun insulinegevoeligheid verbeteren. Sommige patiënten kunnen zelfs hun diabetesmedicatie verminderen, met toestemming van hun arts.
Afvallen voor een betere gezondheid
Obesitas is een risicofactor voor verschillende cardiovasculaire problemen, waaronder hypertensie en hoog cholesterol. Deze problemen, die de slagaders kunnen verzwakken en verstoppen, kunnen uiteindelijk leiden tot hartaanvallen, beroertes en hartfalen. Gewichtsverlies kan de belasting van het hart verminderen en de incidentie van opbouw van plaque op de arteriële wanden verminderen. Hartziekte is doodsoorzaak nummer 1.
Verminder risico’s
Gewichtsverlies is sterk geassocieerd met een verhoogde cardiovasculaire gezondheid. Door een vetarm, cholesterolarm en natriumarm dieet te volgen, kun je het risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire problemen, zoals hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte, verminderen. Als je al hypertensie of een hoog cholesterolgehalte heeft, zal afvallen je helpen om deze aandoeningen beter onder controle te houden.
Slaap beter
Sommige mensen worden elke ochtend uitgeput en slaperig wakker, zonder te beseffen dat hun gewicht bijdraagt aan hun slaapproblemen. Obstructieve slaapapneu is een aandoening waarbij het lichaam tijdens het sluimeren niet de zuurstof kan opnemen die het nodig heeft. In veel gevallen ontstaat dit probleem door overmatig weefsel in de luchtwegen dat de zuurstoftoevoer naar de longen verhindert.
Problemen bij obstructieve slaapapneu
Wanneer deze weefsels de doorgang van zuurstof blokkeren, wordt het lichaam wakker om het ademhalingsproces opnieuw te starten. Deze cyclus kan tientallen of zelfs honderden keren per nacht worden herhaald, waardoor wordt voorkomen dat patiënten diep slapen. Een programma voor gewichtsverlies kan obstructieve slaapapneu elimineren en diegenen helpen de slaap te krijgen die ze nodig hebben voor een optimale gezondheid.
Conclusie
Een zinvolle verandering kost tijd. Houd altijd je voortgang inzichtelijk en overweeg alle manieren waarop de kleine verbeteringen je lichaam goed hebben gedaan. En als je zelf moeite hebt om af te vallen, overweeg dan een programma zoals Size Zero voor gewichtsverlies om je de begeleiding en hulpmiddelen te bieden die je nodig hebt om succesvol af te vallen en op gewicht te blijven. Door overtollig gewicht op de juiste manier af te werpen, wordt je gezonder en gelukkiger
Geef een antwoord