We worden allemaal een dagje ouder - ook jij. Misschien voel je je fysieke prestaties al wat achteruit gaan. Het is belangrijk om fit te blijven op leeftijd om gezondheidsproblemen te voorkomen en de … [Lees meer...]
Hoe kan je ontspannen tijdens een drukke werkweek?
Werk, werk, werk en nog eens werk. De hoeveelheid werk wordt niet minder, maar stapelt zich juist alleen maar op. Je hebt nog genoeg deadlines, targets en doelstellingen die gehaald moeten worden. Je … [Lees meer...]
50 is het nieuwe 30!
Ouder worden brengt voor veel mensen best wat kwaaltjes met zich mee. Het wordt steeds lastiger om zware dingen te tillen of verre afstanden te lopen. Vrouwen komen in de overgang en de grijze haren … [Lees meer...]
Het geheim van onze nagels
Nagels… Ze zitten maar rondom onze vingers en tenen, maar wat hebben we er nou eigenlijk aan. De één bijt z’n nagels er het liefste vanaf, terwijl de andere elke maand veertig euro betaalt voor een … [Lees meer...]
Waarom is seks gezond voor je?
Om deze redenen is seks gezond Ben jij benieuwd waarom seks gezond is? Seks heeft diverse voordelen voor de gezondheid. Misschien heb je deze zelf al ondervonden of heb je hier minder profijt van, … [Lees meer...]