Een goede nachtrust is enorm belangrijk. Tijdens je slaap krijgt je lichaam namelijk de kans om te herstellen. Overdag gebruik je veel van je lichaam en je hoofd, en 's nachts heeft je lijf tijd nodig … [Lees meer...]
Omarm het leven na je vijftigste
Word je binnenkort vijftig en zie je hier als een berg tegenop? Als vijftiger van nu is je leven heel anders dan toen je oma vijftig werd. De mantelpakjes en soepjurken hoef je niet aan te schaffen. … [Lees meer...]
Spijt van roken tijdens de zwangerschap: een kans op herstel en groei
Het leven zit vol keuzes, en soms maken we beslissingen waar we later spijt van krijgen. Een van de meest ingrijpende keuzes voor veel vrouwen is het blijven roken tijdens de zwangerschap. Het is een … [Lees meer...]
5 tips om meer inzicht te krijgen in je gezondheid
Inzicht krijgen in je gezondheid is belangrijk voor het behouden van een goede levenskwaliteit. Door bewust bezig te zijn met je welzijn kun je je algehele fysieke en mentale gezondheid verbeteren. … [Lees meer...]
Botox Roermond: stralend ouder worden
Naarmate we ouder worden, verandert er veel in ons leven. Onze prioriteiten verschuiven, en we worden wijzer en bewuster van wat echt belangrijk is. Echter, met de jaren komen ook fysieke … [Lees meer...]